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好的丝足不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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丝足养生的好处 夫妻相互做这事通全身

来源:www.cnry.net   责任编辑:上海悦华丝足按摩会所

  夫妻之间是有很多可以相互做的小动作的,这样不仅能保证我们的身体健康,而且还能促进心理方面的沟通,尤其是丝足养生,夫妻之间相互丝足养生能大大减少很多的不方便,不仅能放松身体肌肉,而且还可以促进我们全身的血液流通,并且促进经络通畅且保证我们的身体健康,效果是很棒的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  睡前两夫妻加强我们身体某些部位的丝足养生,就能促进血脉流畅,达到滋养全身器官的作用,可谓是一举两得,但是在丝足养生哪些部位这方面,我们还是要有很多知识要掌握的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  丝足养生哪里能促进血脉通畅GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  一、后背GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  背部是我们身体一个盲点,我们可以自己给自己丝足养生腿部、脚部等部位,但是后背我们是没有办法自己给自己丝足养生的,所以就需要其他人来帮忙了。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  现代医学已经阐明,背部脊柱是大脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的通道,在背部的脊柱两旁,分布着一些调节内脏的自助神经节,所以说,背部的保健关系到了我们全身的健康。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  我们的后背是很重要的部位,刺激这些经络和穴位,对内脏功能的调节起着重要的作用,能达到阴阳平衡,健康长寿,保证经络通畅的目的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  丝足养生背部的各个穴位,能达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环的作用,并且还可以反射性调节内脏活动,增强内脏的功能。只要我们坚持背部丝足养生,就能起到明显的治疗和保健的作用,长期坚持背部丝足养生,还可以达到减肥的效果。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  二、颈椎GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  颈椎丝足养生,也就是采用适当的丝足养生手法,刺激人体的特定部位,以疏通经络、运行气血,从而达到预防颈椎病或者是促使患者颈椎康复的目的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  我们是没有办法自己给自己的颈椎丝足养生的,所以这个方法还是需要别人的帮助来完成,夫妻之间相互丝足养生颈椎是很不错的方法。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  如何丝足养生颈椎GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  1.推法GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  用手指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法,操作的时候手指、掌、肘要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀,然后再进行渗透。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  中医丝足养生一直以来都受到国人的追捧,丝足养生没有任何的副作用,而且长时间坚持对于调养身体而言是非常有效的。特别是对于一些想要养护身体的女性而言,你们在日常更加应该注意到通过丝足养生来帮助自己固元滋阴。因此小编今天就给大家介绍下丝足养生的好处以及固元的方法。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  女人丝足养生哪个穴位能够固元滋阴GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  1、关元穴GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  关元穴顾名思义应该是一个能够巩固元气的穴位,这与这个穴位存在于腹部有莫大的关系,因为人的腹部是精气存在的地方,因此经常对这个部位进行刺激就能够有效的帮助女性固元滋阴。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  女性在日常对关元穴进行刺激,能够增加腹部血液的流动,从而让子宫以及暖巢等部位能够有充足的血液去滋养,那么在这样的情况之下,就会更加有助于大家保养好自己的身体,从而避免一些妇科疾病的出现。除了以上这点之外,女性对关元穴进行刺激还能够有去除宫寒以及治疗痛经的功效。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  关元穴的位置非常的好找,以肚脐为起点,它下方三寸的部位就是大家需要寻找的关元穴了,在找到这个穴位之后,大家就可用手去丝足养生,力道不要太重,不然会对腹部存在的脏器产生影响。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  在每天早上醒来之后还有就是晚上睡觉之前,对这个部位进行刺激,每次三分钟左右,就能够有效的巩固女性的元气而且还有滋阴的功效。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  2、太溪穴GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  太溪穴是肾经的原穴,而肾是人的先天之本,只有肾气充盈,才能够让大家拥有充足的精力去面对工作与学习。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  在内踝与脚跟腱之间会有一个凹陷的部位,而这个部位就是大家需要寻找的太溪穴了,在平时丝足养生的时候要着重注意力道,这样才能够刺激到这个穴位,从而对身体有保养的功效。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  而且太溪穴还是人体中的水穴,在日常注意对它进行刺激,能让身体中的水液代谢变得顺畅,从而有助于大家更好的保养好身体。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  结语:以上这些就是小编今天给大家介绍的,在平时的生活中女人怎么做就能够让自己的变得更加健康,大家在没事的时候,要多注意对上面提到的这两个穴位进行刺激,这样就可以了。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  这个手法可以帮助我们消极导滞、缓解镇痛、消淤散结、通经理筋等,还能提高肌肉兴奋性,促进我们身体的血液循环。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  2.拿法GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  五指相对用力,在一定的部位和穴位上进行一紧一松的捏提,这被称为拿法,而且力量应该是由轻到重的,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应该在指尖,腕部也要放松。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  这个方法可以祛风散寒、舒筋通络,还能缓解痉挛,消除我们颈椎部位的肌肉酸胀和精神疲劳的作用,在颈椎丝足养生当中应用是比较多的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  三、气冲穴GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  气冲穴位于我们身体的腹股沟稍上方的位置,大腿根里侧,在肚脐中下5寸的位置,距离正中线2寸,这个穴位下有一根跳动的动脉,也就是腹股沟动脉处。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  在丝足养生的时候,先按揉气冲穴,然后按揉跳动的动脉处,一松一按交替进行,这样才算是有效的丝足养生到气冲穴,达到我们想要的目的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  丝足养生这个穴位,全身的血液循环都会有很大的改善,非常通畅,容易手脚冰凉的人可以按揉这个穴位,血液循环了能促进手足的温暖。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  而且气冲穴还能缓解很多病症,比如功能性子宫出血、月经不调、腹中大热、腹胀等,都是可以通过气冲穴来治愈的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  四、肾俞穴GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,属足太阳膀胱经,击中之后,冲击肾脏,丝足养生肾俞穴还能缓解腰疼。肾俞穴可以调补肾气,两侧各按揉三十六次,每一次都是左右各转十八次,这样对于促进全身血液循环都很有益处,每晚睡前丝足养生一次,坚持数月就会有很好的效果。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  五、膻中穴GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  心主血脉,心脏功能旺盛是关系到人体的生命之本,当我们的心气不足鼓动无力的时候,脉象细弱无力,会出现血运障碍和局部缺氧,产生淤血和气滞,引发胸痛、胸闷或者是心律不齐,补心的要穴是膻中穴。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  膻中穴在胸部的正中央,左右两乳连线正中部位,有宽胸理气、宁心化痰的功效,善于治疗气滞心胸诸症,平时可以用大拇指经常按压这个穴位,从而使之感觉到酸胀。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  每次按揉五十下,每天按揉一次,经常丝足养生可以增强我们的心脏功能,减少心脏疾病的发生。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  六、水道穴  GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  中医认为心与小肠相表里,通过经络的联系功能相互配合,小肠主要功能是吸收营养,泌别清浊,营养在经过小肠吸收之后,经过脾胃的运化,输送到各个组织的器官,供给全身的营养需要。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  当我们出现口舌生疮和口苦目赤等整张的时候,丝足养生水道穴可以让心火下移小肠,然后邪热从小便排出,心火自灭。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  水道穴在我们的腹部正中线旁开2寸,能通调水道,具有清热除湿和利尿的作用,方法是用双手大鱼际揉按水道穴,每次五十次左右。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  对于湿热下注之小便淋漓涩痛,或者是小便不利、小腹胀痛、腹水等也是有很好的治疗效果的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  七、肺俞穴GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  我们的肺部是主气的,人身之气皆由肺部所主,如果我们的肺脏生病了,那么就会出现咳嗽、哮喘、短气、失音等症状。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  肺俞穴在背部第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处,有疏散风热、养阴清肺的功效,可以有效的调补肺气、通治肺部内伤外感的病症。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  想要保证我们的肺部健康,可以经常敲击这个穴位,做法就是手握空拳,轻轻的敲击这个穴位,两手交替进行,每次敲击两分钟,每天敲击一次,就能有效的强化肺脏和免疫功能,促进慢性咳喘等非支气管疾病的康复。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  结语:丝足养生对我们的身体健康是非常有帮助的,不仅能使我们的经络通畅,而且还能促进我们全身的气血循环,所以我们在日常生活中可以经常丝足养生,对于自己没有办法按到的地方,可以选择让身边的人帮忙,夫妻之间在睡觉之前相互丝足养生这些部位是很不错的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  气冲穴位于我们身体的腹股沟稍上方的位置,大腿根里侧,在肚脐中下5寸的位置,距离正中线2寸,这个穴位下有一根跳动的动脉,也就是腹股沟动脉处。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

  在丝足养生的时候,先按揉气冲穴,然后按揉跳动的动脉处,一松一按交替进行,这样才算是有效的丝足养生到气冲穴,达到我们想要的目的。GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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  四、肾俞穴GcF上海悦华丝足按摩会所_上海丝足_上海保健_上海按摩实体店

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