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好的丝足不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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丝足养生可排毒减肥 详解丝足养生减肥手法

来源:www.cnry.net 责任编辑:上海悦华按摩会所 点击:
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  丝足养生可排毒减肥 详解丝足养生减肥手法。现在市场上减肥方法有很多,但是安全、可靠、效果好的却很少。丝足养生减肥是通过丝足养生机体的某些部位来促动脂肪,使其经常处在柔软并且容易燃烧的状态,最终达到减肥的目的。那么,丝足养生减肥的手法有哪些?下面小编就来详细介绍下:

  丝足养生减肥的作用

  对身体施以全身或是局部丝足养生可以疏经通络,促进气血循环,在使肌肤升温的同时,改善身体组织营养供应状况,松弛紧张的肌肉,消除肌肉组织内所堆积的乳酸,增强肌肉弹性和紧实度。尤其是力达肌肤深层的推拿或是点穴减肥丝足养生可直接作用于淋巴管和脂肪组织,促进体液及淋巴流动代谢,加速脂肪的消耗及分解转化,同时使体内多余水分及毒素及时排出,避免因体液或是毒素滞留而导致肥胖,在美体类化妆品如减肥霜的协同作用下,达到美体减肥的效果。

  丝足养生减肥的手法有哪些

  丝足养生减肥手法从手法特点上,可分为一般推拿丝足养生和经穴丝足养生;从丝足养生方式上,可分为手工丝足养生和非手工丝足养生;从流派上,可分为韩式、欧式、日式、泰式、中式等。

  一般推拿丝足养生是以西医解剖和生理等基础知识为指导,按照血管、神经的分布做向心性和离心性操作,其手法有推、叩、揉、擦、振颤等;经穴丝足养生以中医的脏腑经络学说为理论指导,在皮肤、经络、穴位上进行辨证施治,常用手法有按、摩、捏、拿、振、掐、摇等。美体减肥丝足养生的手法多是这两种手法的结合,既以西医的生理解剖理论为基础,又以中医理论作指导。

  手工丝足养生是美容师以手直接接触顾客皮肤,以特定的技巧动作在体表进行丝足养生操作。

  非手工丝足养生是美容师以美体类仪器或是其他丝足养生工具接触顾客皮肤,以一定技巧进行丝足养生操作,多以小环形的丝足养生形式作用翻 部位。

  韩式、日式、泰式、欧式、中式等不同流派的丝足养生手法各点,有的侧重放松肌肉,有的侧重保健,现在流行的美体减肥自手法大多是这些手法的综合体,即在同一套丝足养生手法中,或许有韩式丝足养生的动作,也或许有日式丝足养生的动作,美容师往往要根据具体需求加以选择运用。

  因为吃了减肥药,拼命的伤厕所,最后导致虚脱!相信很多女生都有这样的经历吧,为了减肥不顾一切。其实我们根本就不用受这样的罪,就可以瘦身。丝足养生减肥是通过丝足养生来促动脂肪,使其处于比较柔软且易燃烧的状态。穴位丝足养生减肥是促进所属经络的疏通,进而刺激神经传导,让淋巴液、气血循环通畅,从而改善相关部位的生理功能,达到排除毒素、塑身减肥的效果!

  怎样就知道穴位找到了?

  很多人都觉得找穴道似乎很难,其实只要静下心,根据穴道所在位置按下去,会有以下两种感觉,这就表示你找到穴道了。

  1、酸麻感:当我们按压穴道时,会出现轻微酸酸麻麻的感觉。

  2、凹洞感:按压穴道所在的位置,可以感觉到有个小小的凹洞。

  如何测量穴位的位置?

  穴道书上教我们找穴道时,经常会使用“寸”作为测量单位,这是指我们自己身体的相对比例,每个人都不一样,测量方式是利用“手指”作为比对工具,就能轻松量出位置了!

  一寸:大拇指关节的宽度。

  一寸半:食指、中指合并在一起的指节宽度。

  二寸:食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度。

  三寸:食指、无名指、中指、小指合并在一起的指节宽度。

  如何正确丝足养生穴位?

  基本丝足养生手法

  按:手指的指腹,或是食指、中指关节,施力按压穴道;面积较大的部位(如腹部、腿部),也可以用手掌按压。

  摩:利用手指或手掌,在身体特定部位表面,进行稍大范围的摩擦动作。

  推:利用手指或是手掌,在穴道上以“直线来回”或“圆弧方向”推动。

  揉:将手指或手掌按在穴道上,轻轻画圆揉动。

  按穴道的次数与呼吸法

  1、持续按压5-10秒,按压时配合吐气。

  2、慢慢放松,配合吸气。

  3、休息2-5秒,再重复按压。

  4、每回重复5-10次,每天早晚各一回,保持恒心一定会看见效果呢!

  按穴道有没有禁忌呢?

  当然有呃!如果有以下这些情况,最好避免丝足养生穴道,以免造成不良影响。

  生理期:部分穴位会影响经血的流动。

  空腹、刚吃饱、精神状况不佳:最好趁精神饱满、饭后一小时之后再丝足养生。

  一岁以下的宝宝:宝宝身体还十分脆弱,但一岁之后,可以询问医师相关的幼儿丝足养生方法。

  身体有外伤:不当按压可能会造成出血。

  孕妇:一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。

  患有严重肺部疾病、心脏病、糖尿病、皮肤病患者。

  如今,减肥是大家现在一直都在谈论的话题,究竟哪种减肥方法比较好?因为夏季天气炎热,很多人会暂停自己的减肥计划。其实没有必要,现在就教你比较简单的减肥方法


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